资讯处   4.4.2012

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左起∶计划由江碧珊教授、荣润国教授和李民瞻教授负责
 
《中大通讯》第395期 > 校园消息 > 医学 > 推广中小学生睡眠健康

推广中小学生睡眠健康

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中大精神科学系、儿科学系和内科及药物治疗学系在3月15日宣布,将于全港中小学展开睡眠健康教育和改善计划,以学校为基础,培养学生良好的睡眠习惯,促进学生的身心健康,提升学业及行为表现。

儿童和青少年睡眠不足会带来不良后果,包括诱发轻度情绪疾病。流行病学研究指出,睡眠减少会影响新陈代谢和内分泌,增加患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的风险,以及日间认知功能下降。

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