专业进修学院 -短期课程「健康饮食体重控制法」

20210525120852jpeg


课程简介

都巿人注重自己的体重,但很多时候以肥瘦作为美的标准。课程提倡以健康的饮食及正确的运动,帮助

有需要的人士控制体重。内容包括∶1)持久的均衡饮食;2)健康出外食(饮茶、烧烤、火锅);3)选择

健康零食;4)坊间各种减肥方法(如生酮饮食)的利弊;5)运动与体重控制的关系;6)带氧运动实践;

及7)肌肉锻练之训练及实践。


请按此处了解详情

开课日期2021年6月17日(四)
费用港币$1,900*
地点CUSCS尖沙咀教学中心
时间逢星期四,晚上7时至9时 (14学时)
查询香港中文大学专业进修学院
电话: 3111 7249(骆小姐)
电邮: scs-health@cuhk.edu.hk

*中大校友报读香港中文大学专业进修学院短期课程可享8折学费优惠。详情请浏览学院网站

返回